Pilates (Adulte)

Lesson Info

La magie du Pilates réside dans le muscle transverse, la respiration et l’auto-grandissement. Avant chaque exercice, la priorité est la contraction de ce muscle afin d’éviter toute blessure. Un bel équilibre entre force, relâchement et présence à soi.

Coordonnées

• Haumea - centre périnatal, Chaussée de Charleroi, Gembloux, Belgique

  info.haumea@gmail.com