Rééducation périnéale

Le périnée est un ensemble de muscles malheureusement encore souvent méconnu, voire tabou. Pourtant, un périnée qui fonctionne correctement est essentiel pour se sentir bien dans son corps ! Si ce n’est pas le cas, on peut voir apparaitre des problèmes d’incontinence, de constipation, de descente d’organes, des troubles sexuels, des douleurs… Ces difficultés peuvent survenir à n’importe quel âge, et avec ou sans grossesse.

​

Le manque de connaissance est une cause importante dans ce type de pathologie. Nous prendrons donc le temps ensemble de comprendre ce que vous vivez afin de vous rendre acteur de votre rééducation.

Par la suite, différents exercices sont utilisés et adaptés en fonction de votre situation. Je travaille également avec un appareil de biofeedback et d’électrostimulation quand cela est nécessaire.

​

Faire quelques séances de rééducation périnéale en préventif, afin de limiter les inconforts futurs, se révèle souvent très bénéfique pour la suite. Et ce, encore plus avant une grossesse, quand « tout va bien ».

Certains n’osent pas sauter le pas de consulter par « peur ». C’est pourquoi il est important pour moi de vous proposer une rééducation non-douloureuse et qui se fait toujours dans le respect de votre réalité.