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Préparation globale à la naissance

Nos sages-femmes vous proposent, en individuel ou en groupe, un accompagnement complet pour la préparation à la naissance. Chaque séance est conçue pour vous préparer aux divers changements liés à la grossesse, pour soutenir le couple dans l’anticipation de l’arrivée de votre bébé, ainsi que pour faciliter l’accueil du nouveau-né à la maison.

Préparation individuelle

Nos sages-femmes vous proposent une préparation de base axée sur la physiologie de la naissance et la gestion de la douleur, répartie sur quatre séances. Ce programme inclut des aspects théoriques, pratiques, et un accompagnement personnalisé. Les sages-femmes utilisent des illustrations, des exercices et des activités ludiques pour faciliter la compréhension et l'intégration des informations échangées. Un accès aux supports écrits de préparation est également disponible via notre site internet. Au terme de ces rencontres, vous serez bien préparés pour la naissance de votre bébé.

D'autres thèmes peuvent être abordés selon vos besoins :

- Liste de naissance : des conseils et astuces pour choisir le matériel adapté à vos besoins.
- Préparation à l’allaitement : informations sur le matériel à prévoir, les attentes réalistes, et les principes clés pour bien démarrer l’allaitement.

- Préparatifs pour l'accouchement : conseils pour préparer la valise, savoir quand partir à la maternité, et mieux comprendre les protocoles et interventions possibles pendant l'accouchement.

- Alimentation durant la grossesse et l’allaitement : avec des recommandations spécifiques pour les femmes ayant un diabète gestationnel, si nécessaire.

- Accueil du bébé et le 4e trimestre : informations sur les besoins et le rythme de bébé, l’organisation pour bien l’accueillir, le rôle du partenaire, et les besoins spécifiques de la nouvelle mère.

La première rencontre permet aux sages-femmes de faire connaissance avec vous et de constituer votre dossier médical. Vous pourrez ainsi évaluer si cet accompagnement correspond bien à vos attentes pour le suivi de votre grossesse. En fonction du temps disponible, la première séance de préparation à la naissance pourra être amorcée. Les séances suivantes, d’une durée de 1h à 1h15, incluent des éléments de préparation à la naissance ainsi qu’un suivi médical (Doppler fœtal, tension artérielle, analyse d’urine, conseils pour les troubles du sommeil, gestion des douleurs, digestion, etc.). Nos sages-femmes peuvent également prescrire des traitements adaptés à la grossesse et l’allaitement, y compris de l’homéopathie pour celles qui le souhaitent.

Le coût d'une séance est d'environ 65 € selon les sage-femmes (dont 20 € à votre charge), avec la possibilité de régler sur place en liquide ou via l'application Bancontact.

Préparation collective à la naissance

! Disponible à partir de septembre 2023 !

1) Les différentes étapes de l'accouchement physiologique

SEANCE ACCOUCHEMENT (Première séance) *Une inscription/couple

Lors de cette séance de 2 heures, nous allons aborder le déroulement d'une naissance de façon sereine, avec ou sans péridurale. Nous parlerons de toutes les étapes typiques d'une naissance par voie basse. Une autre séance spécifique sur la douleur est prévue et complémentaire à celle-ci. L'animation est dynamique, elle rebondit sur les questions des participant.e.s et se nourrit de l'expérience et l'observation de Marie et Amélie, sages-femmes et mamans de famille nombreuse. Les conjoint.e.s (ou l'accompagnant.e) sont SUPER les bienvenu.e.s. Les sujets abordés sont: - reconnaitre les signes du début du travail - quand se mettre en route pour l'hôpital - reconnaître et comprendre les différentes phases typiques du travail - repères et astuces pour les poussées - prévention des déchirures du périnée - place et rôle du co-parent ou de l'accompagnant.e

2) La gestion de la douleur

DOULEUR 

Lors de cette séance de 2 heures, nous abordons les sensations physiques fortes qui peuvent être ressenties lors de l'accouchement. Nous verrons tout ce qui a trait aux contractions et à la douleur : leurs causes, leur sens, comment les apaiser, comment en faire votre meilleur allié. Notre vision est douce, bienveillante et très rassurante. Nous débordons de créativité pour vous donner plein de trucs et astuces très concrets. Les sujets abordés sont: - sensations fortes possibles - ce qui contribue à diminuer la douleur (ou l'accentuer) - différence entre "intensité", "douleur" et "souffrance" - contractions : causes, description, réalités - ressources très variées pour soulager la douleur - place et rôle du coparent ou de l'accompagnant.e

3) L'allaitement

Découvrez, seule ou en couple, les informations essentielles pour bien démarrer votre allaitement !

L’allaitement, bien que naturel, peut présenter des défis imprévus. Pour mieux vous y préparer, nous aborderons ensemble les points clés : rythmes d'allaitement, premiers jours à la maternité et à la maison, prévention des engorgements et mastites, stimulation de la production de lait, positions optimales (avec poupons lestés), prise en bouche efficace, signes de satiété chez bébé, alimentation adaptée et matériel utile.

Vous pourrez poser toutes vos questions, et un ebook récapitulatif vous sera fourni.

Sage-femme depuis 2010 et consultante en allaitement depuis 2012, j’ai accompagné de nombreuses familles et serai ravie de vous soutenir dans votre projet d’allaitement, quel qu'il soit !

4) Le 4ème trimestre ou comment se préparer à l'arrivée de bébé et les gestes pratique avec bébé

​Cet atelier vous aidera à vous préparer pour cette période intense en abordant : les soins de base, les manipulations sécuritaires favorisant le développement psychomoteur, les besoins et rythmes du bébé, la reconnaissance et la réponse à ses besoins, la gestion des pleurs, et la préparation en tant que couple pour éviter les pièges courants. L’atelier allie théorie et pratique avec des poupons lestés, et encourage les échanges entre participants.

À la fin, vous recevrez deux ebooks contenant toutes les informations essentielles pour bien démarrer avec bébé.

Je suis Marie Baleine, sage-femme depuis 2010 et maman de quatre enfants. C’est avec plaisir que je vous accompagnerai dans cette aventure !

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