Préparation à l'accouchement

Attendre un bébé est un bouleversement physique important. La kinésithérapie peut vous aider à soulager les différents petits maux de la grossesse (douleurs diverses, rétention d’eau,…) au travers d’exercices, de mobilisations, d’étirements, de massages,…

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Je peux également vous aider à vous préparer à l’accouchement. Nous verrons ensemble les étapes de l’accouchement, quand partir à la maternité, les positions à prendre pour aider le travail, la péridurale, la respiration, la poussée, la gestion de la douleur,…

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Nous pouvons également, si vous le souhaitez, prendre un temps pour se préparer à « l’après » : les premiers jours et semaines (« le mois d’or »), les rythmes et le sommeil du tout petit, la nutrition (biberon-sein), le démarrage de l’allaitement,…