Pauline Beguin
Vous avez de nombreuses questions en tête pour votre alimentation et celle de votre bébé ou de votre enfant?
Pauline Nutrition propose des accompagnements personnalisés – en ligne ou en présentiel – des ateliers et des conférences pour faciliter vos choix, vous aider à installer de bonnes habitudes pour toute la famille et à retrouver énergie et bien-être.
Comment adapter son assiette aux exigences spécifiques avant – pendant et après la grossesse ? Comment retrouver son énergie et sa vitalité après bébé(s) ?
Quand et comment aborder la diversification alimentaire pour en faire un moment de découverte et d’exploration ? Est-ce que la DME pourrait nous convenir? Quel lait choisir pour mon bébé ?
Comment composer des lunch boxes équilibrées et des collations saines et gourmandes pour l’école? Comment gérer les allergies alimentaires? Comment accompagner un enfant sélectif?
Les habitudes alimentaires prises pendant la grossesse et la petite enfance peuvent influencer toute une vie. Contactez- moi pour avoir plus d’information ou prendre un rendez-vous.
Par vidéoconférence , au centre Hêtre et Grandir à Namur (lundi après-midi) et à la Maison Lunie à Le Roeulx
Prenez rendez-vous par téléphone ou demander un mini-bilan de 15 minutes en ligne gratuit
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+32 (0) 473 41 21 44
https://www.paulinecoachingnutrition.be
Pauline c'est aussi:
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Tables de discussion et de motivation
L‘atelier nutrition est un moment convivial et inspirant pendant lequel je partage des conseils et je réponds à vos questions autour d’un thème.
Les tables discussion et de motivation vous aident à mettre en pratique les bonnes habitudes alimentaires. 3 ateliers – 3 défis – 6 semaines légères et inspirantes!
Entre parents, entre étudiants, entre collègues,… Participez à des ateliers collaboratifs afin de simplifier et dynamiser la réalisation de lunch boxes ou collations pour une alimentation saine au quotidien
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Coaching individuel ou familial
Rééquilibrage alimentaire, alimentation des enfants, gestion du poids, alimentation végétarienne équilibrée, …
Alimentation autour de la naissance, alimentation de la femme enceinte ou allaitante, fertilité, diversification alimentaire
Nutrition spécifique et optimisation, digestion, immunité, énergie et motivation, concentration, gestion de l’humeur, sommeil, gestion des allergies
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Conférences, formations, ateliers
Pour les entreprises, les clubs ou les associations, animation de conférences, formations ou d’ateliers culinaires afin de promouvoir la santé par l’alimentation et faciliter la mise en place de bonnes habitudes alimentaires (formations continues, animations de quartier, projets d’école, team building, clubs de sport,…)