Aurélie Dierge

Aurelie est facilitatrice en breathwork - le pouvoir du souffle.

 

Convaincue que la respiration est un outil fabuleux, accessible à chacun elle guide des espaces pour retrouver apaisement, vitalité, clarté et présence.

 

À travers ses accompagnements, elle a déjà soutenu plus de 1000 personnes dans leur cheminement, leur permettant de trouver de la sécurité dans leur corps, de lâcher prise, de réguler leur système nerveux et de réactiver l'énergie de vie. 

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NEW – Atelier Breathwork chez Hauméa

9 décembre 2025

18h30 → 20h

Avec Aurélie Dierge

45€

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Retrouve le pouvoir du souffle grâce à un atelier de respiration connectée.

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Pendant 1h30, tu vas :

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• revenir à ton corps

• lâcher ton mental

• libérer des émotions jusque-là enfouies

• faire circuler ton énergie

• retrouver de la clarté dans tes choix

• construire un ancrage et une sécurité en toi

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Déroulé de la séance :

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15 min — accueil, introduction & technique

55 min — respiration consciente et connectée

10 min — intégration en musique

10 min — cercle de partage

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À prévoir :

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vêtements confortables, masque pour les yeux, bouteille d’eau, mouchoirs.

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Contre-indications à vérifier avant de participer à l’atelier Breathwork :

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• Femme enceinte

• Stress post-traumatique profond

• Sous l’effet d’une drogue récréative

• Prise actuelle d’un médicament altérant la chimie du cerveau (anxiolytiques, antidépresseurs)

• Haute pression artérielle

• Maladie cardiovasculaire, ou antécédents de crise cardiaque ou AVC

• Asthme sévère

• Épilepsie

• Diagnostic de bipolarité, schizophrénie ou autre condition psychiatrique

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Si tu te reconnais dans l’une de ces situations, merci de m’informer avant la séance.

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Infos & inscriptions : auredujour.com/breathwork-belgique

hello@auredujour.com

@auredujour_

 

Respire. Libère. Rayonne.